Cómprate algún libro que hable de belleza Guapísimas

No necesitamos excusas para comprar libros, pero cada 23 de abril salta nuestro recordatorio favorito para ir a buscar las obras que pueblan los pantallazos de nuestro móvil y que, ahorros mediante, pasan a hacer de equilibristas sobre nuestras mesillas.

En Guapísimas nos encantan los libros de belleza y vida sana. Los devoramos y acumulamos en el kindle porque, además de entretenernos y provocar que salga la beauty victim que hay en nosotras, son auténticas biblias sobre cosmética, cuidado personal y buenos hábitos. Nosotras los consultamos mucho y te recomendamos que hagas lo mismo.

En la selección de este año, traemos una curiosidad. Podría parecer que se han puesto de acuerdo, pero dos de los mejores dermatólogos de España (si no los mejores) han sacado libro con una diferencia de dos semanas.

Justo para Sant Jordi nos regalan toda su sabiduría más actualizada sobre la piel y su cuidado para que ya no tengamos excusa de creer cualquier bulo sobre la piel que cae en nuestras pantallas.

Libros de dermatólogos (fáciles, no, facilísimos de leer)

Por un lado, está el libro del Dr. Pedro Jaén, uno de los mayores expertos en dermatología de nuestro país, director del Grupo Dermatológico Pedro Jaén en Madrid. Se titula Una piel para toda la vida. La guía definitiva para mantenerla joven y sana y aporta todas las claves para el perfecto cuidado de la piel.

A través de sus páginas, magníficamente bien escritas, explica las más avanzadas tecnologías para el diagnóstico de problemas cutáneos y su tratamiento. Desde las enfermedades más comunes en cada edad (dermatitis, acné, alopecia…), hasta los últimos descubrimientos en cirugía estética y técnicas antiaging, pasando por valiosos consejos preventivos.

El doctor defiende, capítulo a capítulo, la importancia de la salud de la piel y la prevención como claves para mantenerla en perfecto estado.

El otro libro de dermatólogo que te recomendamos es Lo que tu piel dice de ti: Los secretos de un dermatólogo sobre los remedios, tratamientos y avances para un resultado 10, escrito por el Dr. Ricardo Ruiz, dermatólogo y director de la Clínica Dermatológica Internacional en Madrid.

Según él, “nuestra piel es única”. A lo largo del libro explica que la piel habla de nosotros, da un mensaje sobre cómo somos, tanto si la cuidamos mucho como si la tratamos de forma natural.

Desde sus páginas nos anima, con consejos prácticos y rigurosos, a mejorar la calidad de vida a través del cuidado de la piel. Temas como las causas ocultas del acné, la posible cura de la rosácea, qué hacer para que las mascarillas no estropeen tu piel, cómo saber si un lunar es peligroso y otros muchos otros, están contados de forma clara y sin complicaciones en este libro que no te puedes perder si te interesa el cuidado de la piel.

Otros libros de belleza

Instagram se volvió loco el día que la química y experta en cosmética Raquel Marcos (@cosciencia en redes) anunció que lanzaba un libro. Toda la sabiduría volcada en su blog durante años, que generosamente comparte en redes a través de sus míticos preguntas y respuestas, está ahora condensada en casi 200 páginas tituladas Belleza con ciencia. Lo que nadie te cuenta sobre tus cosméticos.

Mitos, verdades que nadie dice, regulación cosmética, cómo interpretar los claims de un cosmético, cómo elegir lo que mejor funciona para cada necesidad cutánea… El libro de Raquel es una auténtica beautypedia como aquella que escribió Paula Begoun (titulada algo así como “no vayas a comprar cosmética sin mi”).

Aunque leyéndolo te das cuenta que quien escribe domina la química, el libro es ameno, didáctico y lleno de ejemplos para que lo entendamos tú y yo.

Si lo tuyo es la vida sana y los cuidados más naturales, asociados a los buenos hábitos, hay dos novedades para ti:

Cocina sana y yoga facial

Si te gustan las terapias de belleza alernativas, el masaje facial manual y hacer ejercicios para conservar la juventud del rostro, te encantará Otra belleza es posible, el nuevo libro de Facial Yoga Plan® (Independently published, abril 2017) Aunque el libro no es nuevo (y es el segundo de su autora, Diana Bordón, instructora de yoga facial, conocida en redes como @facialyogaplan) está de plena actualidad.

La creadora de Facial Yoga Plan, que tiene una gran comunidad en redes, cuenta la historia en la que con ilusión, energía y gran pasión por las tendencias naturales Diana recorrió en un año varios continentes en busca del método que ayudara a conseguir una juventud duradera y natural.

Este método, nueve años después, lo practican más de 8000 alumnas de todo el mundo. Con el libro podrás aprender de forma realista y sencilla a querernos de dentro hacia fuera, a mejorar nuestra belleza con el método desafío de 20 días. Además, te enseña a usar el rodillo de jade, el guasha, técnicas de meditación y masajes faciales ancestrales para iniciar el entrenamiento facial.

Y si lo tuyo es la cocina, hazte con el libro en el que los presentadores estrella del programa Esto me suena de RNE presentan las recetas de toda la vida, fáciles, con historia y mucha salud. Sus autores son tres de los más importantes prescriptores de nutrición y cocina de nuestro país tanto en la radio como en TV. Es un libro de cocina diferente, divertido pero también de toda la vida.

Todo sobre perfumes