Tomar el sol con cosmética econatural

Barcelona (Redacción de Vivirmejor.com).- No todos reaccionamos igual frente al sol, y es verdad que hay que tomarlo en horas determinadas y en exposiciones cortas ya que la luz solar provoca una gran producción de radicales libres. Ahora bien, el sol es también beneficioso para el organismo y la piel porque facilita la síntesis de vitamina D, afirma Annick Vanhollebeke, profesora, psicóloga y aromatóloga formada en el “College Aromatherapie” Dominique Baudoux en Bélgica.

La protección solar convencional

La inmensa mayoría de los dermatólogos recomienda tomar el sol de forma moderada aplicándonos protección solar. Sin embargo nunca nos preguntamos qué clase de componentes llevan estos cosméticos. Entre otras sustancias, las protecciones solares de síntesis contienen derivados de aluminio, benzofenonas (oxibenzona y sulisobenzona), avobenzona (Avobenzone, Parsol 1789), ecamsule (Mexoryl), dióxido de titanio, óxido de zinc (T. Souccar) e incluso nanopartículas. Se trata de ingredientes sospechosos de ser cancerígenos o incluso disruptores hormonales. No deja de ser curioso que, para protegernos del temido melanoma, estemos utilizando sustancias cancerígenas. Además, el uso de cremas protectoras a menudo induce una falsa sensación de seguridad que puede llevarnos a recibir demasiada radiación ultravioleta, ya que el mero hecho de aplicarse más crema solar en la piel no nos protege de los daños celulares. Estamos, pues, ante un dilema: ¿hay que tomar el sol o no? ¿Con o sin protectores solares convencionales? ¿Existen alternativas a ellos?

La solución econatural

Ante la falta de evidencia científica que demuestre la inocuidad de los ingredientes de las cremas de protección solar, es preferible buscar una alternativa para tomar el sol de forma sensata. Recientes estudios han demostrado que ciertos aceites vegetales tienen un factor de protección solar nada desdeñable, entre 2 y 8*. Estos aceites son además hidratantes, antirradicalarios y antioxidantes a nivel cutáneo.

El aceite de jojoba (Simmondsia chinensis), aparte de ser un excelente hidratante apto incluso para pieles grasas, contiene un filtro solar natural factor 5 que nos protege de los rayos del sol favoreciendo el bronceado.

El aceite vegetal de macadamia (Macadamia integrifolia), muy rico en ácido palmitoleico, es hidratante y puede servir tanto como protector de los rayos del sol durante la exposición como después par rehidratar la piel.

La manteca de karité (Butyrospermum parkii) tiene propiedades protectoras, emolientes, nutritivas y ofrece una protección UV suave.

El aceite de maceración de zanahoria (Daucus carota) contiene luteína y gran cantidad de betacaroteno, que ilumina la piel (autobronceador) y actúa como un potente antioxidante.

Algunos aceites esenciales poseen un factor de protección solar similar al de los vegetales. Además ofrecen propiedades tónicas cutáneas y antiinflamatorias. Los más utilizados en este caso son: La lavanda (Lavandula angustifolia), el palo de Hô (Cinnamomum camphora QT linalol), el naranjo amargo (Citrus aurantium ssp amara, hoja) o el palo de rosa (Aniba rosaeodora, hoja).

Una sugerencia de preparación

La siguiente fórmula permite disfrutar de unas horas de playa sin ingredientes sospechosos de ser cancerígenos o disruptores hormonales:

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— Suragch Wed Jul 21 09:58:38 +0000 2021

AV de jojoba: 5 mlAM de zanahoria: 5 mlManteca de karité: 30mlAV de macadamia: 10 mlAE de lavanda: 12 gotas

Hay quien le añade 8 gotas de vitamina E natural por su poder antioxidante. Se encuentra en cualquier farmacia.

Para prepararlo:

1. En un baño maría, a fuego lento, derretir la manteca de karité.2. Una vez disuelta, retirar del fuego y añadir los otros aceites vegetales y remover hasta que esté bien mezclado.3. Dejar enfriar y agregar un total de 12 gotas de aceites esenciales. Se pueden repartir entre los aceites esenciales recomendados arriba con un máximo de 12 gotas. En algunos casos se le añade un poco de vitamina E (unas 8 gotas).4. Verter la mezcla en un frasco “airless” si es posible. Se recomienda este frasco para que la manipulación del producto en la playa sea práctica y limpia. Esto evita tocar el producto del frasco con las manos. Pregunta a tu farmacéutico.

Aplicar como normalmente haríamos con cualquier aceite protector solar, renovándolo cada vez que sea necesario. Su textura es más consistente que la de otros aceites, por la manteca de karité que contiene. Se puede guardar en la nevera, así al aplicarlo estará líquido y fresco aún.Al ser un producto totalmente natural, es preferible hacer cantidades pequeñas que vayamos a utilizar en unos días o pocas semanas, y guardarlo en un lugar fresco.

Recomendaciones generales

Este tipo de preparado natural proporciona una protección leve (SPF 2-8) que permite exposiciones de máximo un par de horas siempre que se eviten las horas centrales del día. Las personas de piel clara y los niños pequeños deberán utilizar una protección más elevada. Debemos ser conscientes de las limitaciones de este producto.

Si deseamos utilizar una protección solar de un factor más elevado, podemos recurrir a pantallas solares con certificados bio. Es la única garantía que tenemos de no estar aplicando productos nocivos para la salud constantemente en nuestra piel.

Nunca debemos olvidar que el sol puede llegar a costar muy caro. La piel perdona pero no olvida, tiene memoria. No hay bronceado sin riesgo, hay que exponerse al sol de forma inteligente.

Más información en: www.pranarom.com

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